Março é um mês especial para valorizar e cuidar das mulheres. Pensando nisso, preparamos uma programação exclusiva para nossas colaboradoras, promovendo momentos de integração e bem-estar.
A semana começou com uma palestra seguida de um bate-papo enriquecedor com a psicóloga clínica Marciele Rossetto. Durante a conversa, foram abordados temas essenciais, como as conquistas femininas, a importância do autocuidado e os desafios da saúde mental. Muitas mulheres enfrentam dificuldades para pedir ajuda e carregam o peso de pressões estéticas e cobranças irreais. Marciele ressaltou que as chamadas "supermulheres" ou "heroínas" muitas vezes estão sobrecarregadas, lidando com emoções intensas que afetam o humor, a disposição e até a vida profissional.
A psicóloga destacou a necessidade de buscar equilíbrio, construir uma rede de apoio e ocupar seu espaço, tanto na família quanto no trabalho, sem se prender a comparações. Cuidar de si mesma não deve ser um ato secundário, mas sim uma prioridade para evitar o desgaste físico e emocional.
Para complementar esse momento de reflexão, nossas colaboradoras desfrutaram de uma sessão de relaxamento com quick massage, finalizando a programação com um coffee break especial. Tudo foi pensado com carinho para incentivar o autocuidado e proporcionar bem-estar às mulheres da Família TESC!
#TESC
#DiaDaMulher
